Well-Being（健康経営）

質の高い食生活を送りコンディションを良好に保つことで、高いパフォーマンスを発揮することを目指した取り組みを行っています。

• 食事習慣改善のための朝食配布や定期的な社内情報発信
• 専門家による腸活セミナー

長期的に高いパフォーマンスを発揮するためには、適度な運動の継続が重要と考え、運動を始めるきっかけづくりや継続できる仕組みづくりに取り組んでいます。

• ウォーキングアプリの導入とウォーキングキャンペーンの実施
  
• 国内外拠点の社員が参加するグローバルオンライン駅伝開催

質の高い睡眠の確保が心身の疲労回復や集中力・記憶力等の認知機能の向上に寄与すると考え、睡眠習慣改善の取り組みを行っています。

• 昼休憩時間を利用した15分程度の仮眠”Power Nap”推進
  
• 睡眠の質の向上をサポートするサプリメントの配布
• 自分に合った適切な睡眠時間に関する知識習得のための情報提供

ビジネス環境が急速に変化する現代社会において、コンサルタントとして変化にしなやかに適応し、予測不可能な事態に対応していくために重要なスキルの一つとして「レジリエンス」に着目しています。

レジリエンスを「挫折や困難な状況からの回復力」「次々と押し寄せる変化の中で、果敢に新しいことに挑戦し続けるための力」「予想外のことがあっても、それを乗り越えるための力」と定義し、それらの向上のための取り組みを行っています。

• レジリエンス力を向上させるためのセミナー開催
  
• レジリエンスを体現している社員の事例紹介
• 社員のレジリエンス強化施策の学会発表

質の高い生活習慣の実践、パフォーマンス向上を目指し、脳科学的アプローチを通じた取り組みを推進しています。

• 脳科学の専門家によるセミナー開催
  
• マインドフルネスの実践のためのセミナー開催や効果測定サポート
• 業務パフォーマンス向上に役立つ情報提供

社員一人ひとりが自身のコンディションを理解して健康習慣の改善を行い、自らがパフォーマンスを向上させられるよう、コンディションとパフォーマンスを可視化しPDCAを回す仕組みを実現しています。

これまでの取り組みの結果、パフォーマンスとコンディショニング（食事・運動・睡眠）の関係性分析では、「睡眠満足度」と相関が見られ、「食事習慣」とは弱い相関が見られました。この結果から、睡眠の満足度や食事習慣が良いほど、パフォーマンスも良いことが示唆されました。

• 独自のツール”Business Athlete Conditioning Level “(BACL)を開発・導入
• BACLの結果分析と社内情報発信
• BACL×デバイスによるストレス計測